[...] i wejdę na pregnyl prawdopodobnie znów sie zablokuje ale czy zablokowanie przysadki i stymulacja hcg jader ( spermogenezy ) jest własnościowy wyborem przy staraniu sie o potomstwo ?? , bo po prostu czuje sie jak wrak a nic innego niz clom pregnyl chyba mi nie pozostaje a co wy o tym myślicie ?? bo sam nie wiem co mam zrobić .
[...] spać 22:30 wstaje o 4/5 i są zawroty głowy strzały przed oczyma mimo ze teraz cloma daje 25mg ed , dodatkowo biorę Witaminę d3 15 tys ui + magnez + ashawagnde ,Po prostu się niepokoje bo niby waga zleciała 5 kg ale obwody zostały i w pasie poszło 6 cm zdaje sobie sp[rawe ze to wina braku teścia slr czy wy na clomie tez [...]
[...] czas, naet nie wiem (bo w tym pierdylionie róznych info i schematów sie pogubic można) czy ty w końcu robiłeś badanie nasienia czy nie... Czy do czegoś się odnosisz, czy po prostu lubisz jeść rożne tabletki. Schemat jest posty - badanie spermy -podawanie prgnylu - ocena terapii. Tyle. Ty cięgle z doopy jakieś wynalazki dajesz. Piszę ten post [...]
[...] w niedalekiej przyszłości o dziecku dlatego hcg pewnie. Nie lepiej zbadać teraz LH i I FSH ( to drugie jest nawet w tym wypadku ważniejsze) i jeżeli te dwa hormony są ok to po prostu nie brać kompletnie nic i tylko sprawdzać co miesiąc,dwa nasienie czy się polepsza? Nie wiem skąd u Ciebie ciągła chęć kombinowania. Moim zdaniem nie potrzebna.
[...] ze duzego doswiadczenia nie masz. Mozesz zrobic np tak, w 15tkach na duze grupy po 2 serie, na male po jednej, w 10tkach wszedzie po 2 serie a w piatkach po 3, albo po prostu w 15 wszedzie po 1, w 10 po 2 a w 5 po 3. Pamietaj,ze wiecej serii nie znaczy,ze lepiej, zwieksza sie ryzyko kontuzji a miesnie i tak Ci nie urosna specjalnie lepiej [...]
[...] jest ekspresywny balet http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]
[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]
[...] bił go gdzieś po klacie, darł ryja a Waluew tylko patrzył na niego spokojnie i przytakiwał na "odpier*ol się". Pamiętam też sytuację w której mógł typa po prostu zniszczyć, zmieść z ringu - DOSŁOWNIE. Mógł by gdyby chciał. Ale wiecie co zrobił? Zapędził go do narożnika i lekko obijał, kontrolując sytuację i czekając na [...]
[...] A to ze robię sobie nawet dość często takie luźniejsze weekendy, gdzie nie jem jakiś bomb kalorycznych, tylko ze trzymam się tego zera a często nawet jest nadwyżka.. jem po prostu normalnie, a tu jakiś obiadek u mamy, a tu sobie jakieś parówki zrobię, a tu skoczę na drwala do maka itp. Takie coś jaki mam wpływ na organizm? Wiem ze takie coś [...]
NO TAK ZAPOMNIAŁEM, JESTEM TERAZ PO MASIE, MÓJ CEL TO UTRZYMANIE WAGI A SPALENIE ZBĘDNEGO FATU, KTÓRY OSADZIŁ SIĘ W DOLNEJ PARTII PLECÓW, POŚLADKACH I UDACH, CHCĘ SIĘ PO PROSTU WYRZEŹBIĆ W MIARĘ I UTRZYMAĆ FORMĘ ;)
[...] siedząc:4x 15,8,8,6+6 Linka: 4x 10,10,6,6+2 Wyciskanie wąskim uchwytem: 3x: 10,10,6 Cardio: 45 minut orbitreka ;) Dieta: Mały apetyt, ale w granicach 1300 kcal zjadłem, po prostu nie miałem ochoty.. Poniedziałek: Przysiady: 14x 20,15,11,10,10,8,7,7,5,5,5,3+2,8,10 Prasa do nóg na czwórki: 8x 18,18,16,14,12+4,12+4,16+4,10 Prasa do nóg na dwójki: [...]
[...] siedząc:4x 15,8,8,6+6 Linka: 4x 10,10,6,6+2 Wyciskanie wąskim uchwytem: 3x: 10,10,6 Cardio: 45 minut orbitreka ;) Dieta: Mały apetyt, ale w granicach 1300 kcal zjadłem, po prostu nie miałem ochoty.. Poniedziałek: 22.06.2015 Przysiady: 14x 20,15,11,10,10,8,7,7,5,5,5,3+2,8,10 Prasa do nóg na czwórki: 8x 18,18,16,14,12+4,12+4,16+4,10 Prasa do nóg [...]
fajnie -zobaczysz ,ze zmobilizujesz się do lepszych treningów dzięki dziennikowi wiem ,ze czasami z nogami ludzie maja problem i nie chce sie po prostu ,ale ja na Twoim miejscu chociaz jedno cwiczenie dorzuciłbym na nogi -jak nie przysiady ,to chociaz wykroki w tyl lub w przod z hantlami w dloniach ,fajne lekkie cwiczenie ,a te wypady w tyl to ja [...]
[...] super osiągnięciach kulturystycznych. I nie interesuje mnie w sumie ta cała terminologia FBW, HBW itp. Nie będę używał tych skrótów a jak użyłem to był to skrót myślowy. Po prostu będę pisał ćwiczenia w moim treningu. Czasem zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej przez cykl 1-2 tygodniowy, czasem na podtrzymaniu a czasem siłownia w ogóle mi [...]
Jeśli chodzi o biceps oszukuj pewno, możesz zarzucać byle byś kontrolował opuszczanie i robił to powoli aby mięśnie miały szanse się rozciągnąć. Jeśli za ciężko to po prostu zmniejsz ciężar.
[...] zmieni zupełnie nic w tym momencie, najwyżej bede troche większy, cięższy, ale mięśnie pozostaną niezarysowane, bo GENETYCZNIE MAM SŁABEJ JAKOŚCI MASE i nei ważne ile bym ją robił to nie bedzie mi wchodziła tak, żeby było świetnie, po prostu musze ją podrzeźbić a mase bede robił od nastepnego wrzesnia, chyba musze sobie poradzic znowu sam. pozdro
No tak mi na karteczce pokazało, pewnie zły pomiar, az tyle na pewno nie mam tłuszczu. Diete na prawde staram sie trzymać jak najlepiej, chciałbym po prostu zarysować mięśnie, spalić tłuszcz nie mięśnie, wiadomo, że troche sie spalą, ale to się da ogarniczyć do minimum i zrobić swoją sylwetke efektowniejszą
Łososia unikać czy zmieniać w sensie żeby nie codziennie? Węgle obniżyć czyli wystarczy dać po woreczku ryżu a nie 150g i będzie dokładnie 5.5g/kmc. Jak się mieli len? Do tej pory po prostu wrzucałem do płatków te ziarenka i się parzyły razem z owsianymi.
[...] decki 2ml.Chcialbym z tego zrobic kuracje nawet jesli uwazacie ze to za malo! Prosze kulturalnie o porade a nie o jechanke jesli uwazacie ze czegos nie wiem to po prostu proszeo porade. 1)Wiek; 28lat 2)Waga 29kg 3)Wzrost 182cm 4)Wymiary; Biceps 37cm Klatka 110 Udo 55 Talia 85 5)Staz na silowni 5 miesiecy (cwiczylem wczesniej 4 [...]
[TOYSY] wyglądać jak w High Definition
